摘要：通灵大峡谷总长十多公里、穿过5个峡谷、落差高达188米、洞中瀑布……光听名字已经觉得刺激感满分。从景区大门到通灵瀑布约有800多级石阶，一边走，一边欣赏沿途的热带雨林、峡谷风光、山泉流水……让繁杂的心静下来。在峡谷外看腻了，不妨去岩洞内看大...
通灵大峡谷
总长十多公里、穿过5个峡谷、落差高达188米、洞中瀑布……光听名字已经觉得刺激感满分。从景区大门到通灵瀑布约有800多级石阶，一边走，一边欣赏沿途的热带雨林、峡谷风光、山泉流水……让繁杂的心静下来。在峡谷外看腻了，不妨去岩洞内看大自然的鬼斧神工：洞中瀑布、地下暗河、古石垒、古悬葬……简直不能太神奇！
百魔洞
奔着巴马是世界长寿之乡的美名，每年约有10万“候鸟人”到这里养生（候鸟人俗称季节性游客）。跟深圳大街上多是行色匆匆的年轻人相反，这里到处都是老年人！尤其是靠近百魔洞的坡月村！现在有六万多“候鸟人”在这居住。百魔洞的名字由来并不是因为洞里有妖魔鬼怪，“百魔”在壮语的意思为“泉口”，因洞口常年出泉水，泉水边的壮族村落叫百么村，洞名才取名“百魔”。在百魔洞养生还有固定流程：“候鸟人”每天早晨会带着空水瓶，推着小推车，去老槐树下灌取地下暗河的长寿水，作为一天的饮用水。然后买完菜，再去百魔洞吸氧，最后才回家午餐。别看百魔洞洞口小，进去后别有洞天！长达4000多米的主游线路，加上洞内有洞，来回穿梭的盘阳河大暗河，还有立体分布的多层溶洞、巨型穴珠遗迹……难怪被英国皇家探险队誉为“天下第一洞”！
七百弄
七百弄是中国西南岩溶地貌的典型代表，七百弄的名字来源于壮语long（第四声）的谐音，意思为石山间的平地，洼地里的村落被称为“弄场”。光绪年间在这里设了七个局管理，每局辖100个弄，这里就称为七百弄。公园由251平方公里，分为千山万弄、板兰峡谷、石国天都、十里幽谷四个景区。其中，海拔800m以上的山峰9000多座，各种形状的洼地2566个。值得注意的，七百弄景区全在山区，坡陡、弯急特别多，如果车技一般，建议还是跟旅行团好啦，毕竟安全最重要嘛~从山脚到山顶据说有近千级台阶，过程是有点难熬，但登上山顶，真的有一览众山小的意境。尤其是雨过天晴来，绵延不断的山峰笼罩在浓雾中，特别像一幅水墨画。
渠洋湖
其实这是一个人工湖，却是有着完全不输自然湖泊的美丽容颜。翡翠般碧绿，十几座形态不同、大小不一的独峰从湖水中间探出头，立于其中，到也有了点“水上桂林”的感觉。逢日出日落，平静的湖面微漾，泛着太阳的金光，浮光掠影，群峰竟秀，不论何时看它，都有着不同的美景。
